— O que oferecemos —
PROGRAMAS
Aulas estruturadas por nível e idade para você evoluir no seu ritmo, sempre com acompanhamento técnico de qualidade.
2 Aulas Grátis
01
INICIANTE
Aulas pensadas para quem nunca treinou. Você vai aprender a base do Jiu-Jitsu — quedas, posições e os primeiros movimentos — em um ritmo respeitoso ao seu corpo.
- →Sem experiência prévia necessária
- →Foco em fundamentos e segurança
- →Atenção individualizada do professor
- →2 aulas experimentais gratuitas
02
INTERMEDIÁRIO
Para quem já tem alguns meses de tatame. Trabalhamos sequências, transições e a leitura do oponente, com sparrings progressivos e treinos específicos.
- →Drills técnicos por posição
- →Estratégia de luta
- →Preparação para graduação
- →Sparring controlado
Faixa Azul +
03
AVANÇADO
Aulas com foco em jogo competitivo, condicionamento específico e preparação para campeonatos. Sparrings intensos e análise técnica em vídeo.
- →Periodização para competição
- →Análise de jogo personalizada
- →Sparring de alta intensidade
- →Preparação física específica
4 a 13 anos
04
KIDS
Turmas divididas por faixa etária com metodologia lúdica. Trabalhamos coordenação, foco, autoconfiança e respeito, sempre em um ambiente seguro.
- →Turmas por idade (4-7, 8-10, 11-13)
- →Metodologia lúdica e progressiva
- →Graduação por estágios coloridos
- →Acompanhamento dos responsáveis
